1、平时加热的食物直接放入了冰箱，这样水蒸气会使壁内出现结冰的现象，也就会导致冰箱保鲜层结冰，理想使冰箱不结冰，一定要把食物放凉了再放进冰箱。2、不要在冰箱里放入含有水分过多的东西。3、频繁的开关冰箱门的话，那么就会使热空气进入冰箱后遇到冷空气，这样就会形成水蒸气，如果想使冰箱不结冰，这种现象一定要避免。4、储存的食物不要过于靠近冰箱的内胆。

建议解决的方法有：

首先切断电源，然后将冰箱内的食物取出，这样可以待其自然融化后清理干净，也可以使用专门的冰箱清洁工具进行清理，但是切勿使用金属制品清理，避免损坏管路。

如果要放食物的话，一定要带热的食物，凉了以后再放入冰箱，这样就能够避免冰箱结冰现象。

当洗完的蔬菜要沥干水以后，再放入冰箱比较好。

冰箱内壁的冰清理干净以后，可以在内壁上涂一层食用油，这样冰箱就可以避免结冰，而且一旦发生冰箱保鲜层结冰现象也非常容易清理干净。