睡觉时,空调制冷度数应该在24到27摄氏度之间,最低不宜低于22摄氏度。室内外温差不宜大于5摄氏度,夜间空调不应低于24摄氏度。如果空调开得过大,室内温度过低,易患”空调病”,出现感冒、咳嗽、发烧、精神不振等症状,所以最好是把空调定时,一般到下半夜就不热了。
建议处理方式:
1、 夜间用空调要穿袜。睡觉时开空调最好穿上袜子,防止脚心受凉。特别是老年人在睡觉使用空调时,最好穿上长袖睡衣裤,盖上薄被,防止肺部受凉,空调和室外温度不宜相差过大。
2、空调房间内不要吸烟,室内空气因为一直得不到室外空气的更新,香烟中的尼古丁等有害气体会一直积累,有害健康。定期清理空调,空调滤尘网上会有许多絮状的附着物,可引起过敏性皮肤病或诱发哮喘病,长时间呆在这样的空调房间内,就会感到头晕、恶心,甚至诱发呼吸道疾病。
3、出汗时不宜吹。进入室内时,最好先把汗水擦干再开空调。出汗时直接吹冷风,毛孔堵塞,很容易造成身体不适,还有可能引起感冒。
2023-05-15 14:25
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